【大家族料理】息子がダイエット始めましたのでムネ肉使う機会が増えます。久しぶりに炊き込みご飯作った😊 アイラップ初めて使ってみました〜

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ごっつぁんです!

#大家族 #ダイエット #アイラップ

19 COMMENTS

石川公子

こんばんは。アイラップ使った事無いけど存在は、知ってました。
湯煎とレンジ調理出来るのは、魅力的ですね。
ダイエットなら鶏のささみやサラダチキンも良さそうですね。

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石川公子

いつもは、犬につまみ食いをあげてるけど今回は、無かったような。
うちもたまにお麩の味噌汁作りますが、大きいお麩ですね。

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ちゃんなん

サラダチキンおすすめです!
私もダイエットを兼ねてよく食べるのですが、ピタカやホイル焼き、梅大葉とチーズの挟み揚げは好きです!

お弁当にも持っていけるのでおすすめです!

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こむぎこ。

鶏肉が目の前にあるのにそこまでがっつかないわんちゃん偉すぎます🥺かわいい…
うちの犬なら速攻掻っ攫っていってます🤣

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村田眞由美

何時もお料理ご苦労様です
4枚入れるか迷う姿は微笑ましいですね
何時もの可愛いママさんです
むね肉の鶏ハムには塩糀を塗り込んでおくと上品で美味しい鶏ハムが出来ます

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茶太郎.

アイラップ、初めて知りました!そのまま湯煎やレンジ🆗って凄い便利商品ですね!勇監督可愛いよ~🐶

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だるま子わたなべ

ダイエットしたいけど面倒だなって思ってなかなか続かないです笑
息子さん頑張って!

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coda satoco

アイラップで湯煎調理するときは、中の空気を抜くと火が通りやすいですよー
でも鶏肉って意外と中まで火が入りにくくて、毎回食卓に出す前に切って確認してしまいます。心配性で。

今うちの子供もダイエット中で、鶏むねと野菜の料理、毎日でネタ切れ気味です。奥様のお料理からヒントもらいました!

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森下明美

こんばんは。
私もアイラップの使い方は知りませんでした。Google先生でアイラップを開き用途に応じて、使っています。最近ではむね肉のスロー料理を作りました。
私もダイエット🈲🍔⚠️約1年前からコツコツ始めて、試行錯誤でフル仕事の中で、何とかダイエットを継続中です。無理は禁物です。バランス、運動です。

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sae karasu

お母さんの口に何度となく鳥が、吸い込まれた様な、、、気がするんですが
ワンコお利口です。
でも臭いでわかるんですね!自分の出番が、、

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ふゆ

鍋にアイラップ入れて使うときは底に皿やザルを入れるといいですよー。破けません。

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M T

おはようございます(*^ー^)ノ♪
むね肉は味付けする前に
フォークでぶっさくと味も染みて繊維も断ち切れるので食べやすくなりますよ~🎵

日々の頑張り影響受けて
私も頑張ってます。

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Takeshi Nishiura

バランスの良いとれたダイエット料理を食べてみたいですね😄
僕も99キロまで体重が増えた時に間食抜きダイエットで5ヶ月で16キロ落としましたよ‼️

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片桐豊子

知らない食材に老眼鏡掛けて、何?テロップ大きいので助かります。愛情たっぷりな献立素晴らしい。はーとため息が!刺激されてます。

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ティーティー

お料理✨お疲れ様🎶です
ぶり大根👍美味しそう~🎶
いさみくん😃可愛い~❣️

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ONE'S International

お母さんずっとキッチン立ちっぱなしで、毎日大変そう💦お疲れさまです👍

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りりもん

私も一時期むね肉ダイエットしてました😁
ハーブソルト塗ったむね肉でサラダチキン作って🎶でもやっぱりもも肉や、豚肉がいいー🥺って事で続かなったー🤣息子さん頑張ってください〜😆🙌ママさんもサポート頑張ってください〜✊

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牧田育子

アイラップは、けっこう万能なんですよね☺️うちも、ずっと使ってます😊
私もあんまり鳥のむね肉好きじゃなかったんだけど、以前ご紹介頂いた、からあげ粉で、揚げてみたら美味しかったですよ😉
揚げ物なので、ダイエットには向きませんが😅

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