【大家族料理】息子がダイエット始めましたのでムネ肉使う機会が増えます。久しぶりに炊き込みご飯作った😊　アイラップ初めて使ってみました〜

こんばんは。アイラップ使った事無いけど存在は、知ってました。
湯煎とレンジ調理出来るのは、魅力的ですね。
ダイエットなら鶏のささみやサラダチキンも良さそうですね。

サラダチキンおすすめです！
私もダイエットを兼ねてよく食べるのですが、ピタカやホイル焼き、梅大葉とチーズの挟み揚げは好きです！

お弁当にも持っていけるのでおすすめです！

いつも、楽しみに待ってます。
ワンちゃん、かわいい。

アイラップ、初めて知りました！そのまま湯煎やレンジ🆗って凄い便利商品ですね！勇監督可愛いよ～🐶

アイラップで湯煎調理するときは、中の空気を抜くと火が通りやすいですよー
でも鶏肉って意外と中まで火が入りにくくて、毎回食卓に出す前に切って確認してしまいます。心配性で。

今うちの子供もダイエット中で、鶏むねと野菜の料理、毎日でネタ切れ気味です。奥様のお料理からヒントもらいました！

お母さんの口に何度となく鳥が、吸い込まれた様な、、、気がするんですが
ワンコお利口です。
でも臭いでわかるんですね！自分の出番が、、

おはようございます(*^ー^)ノ♪
むね肉は味付けする前に
フォークでぶっさくと味も染みて繊維も断ち切れるので食べやすくなりますよ～🎵

日々の頑張り影響受けて
私も頑張ってます。

知らない食材に老眼鏡掛けて、何？テロップ大きいので助かります。愛情たっぷりな献立素晴らしい。はーとため息が！刺激されてます。

お母さんずっとキッチン立ちっぱなしで、毎日大変そう💦お疲れさまです👍

アイラップは、けっこう万能なんですよね☺️うちも、ずっと使ってます😊
私もあんまり鳥のむね肉好きじゃなかったんだけど、以前ご紹介頂いた、からあげ粉で、揚げてみたら美味しかったですよ😉
揚げ物なので、ダイエットには向きませんが😅