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ごっつぁんです!
1週間ダイエット対決の3日目!
しっかり調理して日に日にカロリーを減らしていく作戦のたっつぁん。今日は1200kcal!!今日も美味しく食べられる?
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じゅんちゃん頑張って
1日1食より、3食に分けた方が良いのでは、、⁉️👶
毎日が逆チートデイ(笑)
美味そう!
健康的だ~~、。
100kg代ってもっと一気に減ると思ってた((
プレイボール!
こんなに器用な管理が出来るのに、なぜ何十キロも太るんだろう。
頑張れ
たっつぁん今日もお疲れ様です!これを一年続けたら最高に健康的になるよ!
普通に美味しそう^_^
たっつぁんは何系の料理もできちゃいますねー😆✨
全然1200カロリーに見えない‼️
しかも毎回うまそう‼️
たっつぁん〜ひもじいね😣
カロリー計算大変そう…
日々彩りも良くなってヘルシーになってきたね。
色々調理法とか凄い考えてるんだなぁ❣️
たっつぁんの明日を楽しみに待ってまーす♫
3:34犬の影?
たっつぁん。こんばんは😊❤️
相変わらずお料理上手😊美味しそうだね?しかも、普通の人より多い位よ。
1食だからか。
ほとけに話しかけてるの可愛い、たっつぁん。白滝ペペロンチーノ入れたら?ブロッコリーも忘れずに。ブロッコリーは身体にいいからね。
いつか湯豆腐になるかな。
よく咀嚼するんだよー。入院食を思い出せばたっつぁんいいん方だよー。
ご飯多いなぁー。私は大体1回100〜120gだよー。
デザートにリンゴやオレンジ、パイン、いちごや寒天ゼリーはどう?
立山さんのお料理、食べたいよー!!!美味しそー!!!
たっつぁん お疲れ様*´ㅅ`)”
頑張って〜👍うちは 毎日16穀米たべても痩せないゎ笑笑
マンナンにするかな…