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ごっつぁんです！
今回は鍋料理は太りやすいことについてゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。興味ある方はぜひチャンネル登録してください。
■目次
00:00 はじめに
00:20 鍋料理で太ってしまう原因
03:02 鍋料理の３つの効果
04:47 鍋料理の太らない食べ方
#ゆっくり解説
【ゆっくり解説】鍋料理の意外な落とし穴【食べ過ぎ注意】
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ごっつぁんです！
今回は鍋料理は太りやすいことについてゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。興味ある方はぜひチャンネル登録してください。
■目次
00:00 はじめに
00:20 鍋料理で太ってしまう原因
03:02 鍋料理の３つの効果
04:47 鍋料理の太らない食べ方
#ゆっくり解説
タラ鍋にどハマりしてついつい食べすぎてるわ。気をつけよう。
野菜を多くとれるので鍋は好きですが、落とし穴、しっかり覚えておこうと思います
皮を外した鶏ムネ肉、エビ、イカ、えのき、キャベツ、ネギ、もやしだったら太らんぞ。
前振り抜きで肝要な点だけをピシピシ説明してくれるのは、小気味良いですね。
マロニーはこの動画見るまで本気でヘルシーだと思ってた
BGMの件、反映いただきありがとうございます！
展開に合わせて緩急がついて、とても見やすくなりました。
これからも頑張ってください！
鍋スープは、スガキヤが出しているスープの素がおススメですね。
旨味がそれなりにありつつ、炭水化物が100ｇ当たり0.4ｇと、とても低糖質です。
お鍋に入ってる春菊って小さい頃は苦くて嫌いやったけど今では真っ先に春菊食べる
スープには鶏肉や野菜等から出るビタミンやコラーゲン等、沢山の栄養が入ってるけど、それを残すのは勿体ない
塩分が多いのは良くわかる。それがまた美味しいもの。
鍋料理で野菜かなり取ってるのに体重落ちないなー、って思ったら鍋つゆの落とし穴に落ちてたのか……
ハンチョウで見た豚ミンチに刻みネギとショウガを練りこんだつみれがお気に入り
逆に小食が大勢で鍋を食べると
自分の食べてる量が分からなくて更に痩せていく
相撲取りが太るために食べることがあるんだからヘルシーというイメージがなかった。
俺が太った理由これだ！！！！！！
最近キムチ鍋よく食べてたもんな…
減量中の鍋は効果的です、腹持ちがよく満腹感ありストレスがない
ただし炭水化物の麺や米や濃い味 これさえなければ完璧に痩せて行きます
ようはカロリー制限なんですよ結局
ササミは淡白ですがいいお出汁が出るので低カロリーなお鍋にお勧めです！
鍋は好きなのだが、霜降りや豚バラなど高くて買えん。
マロニーなんて余計なものにお金はかけられん。
タレはポン酢しか使わん。
市販のスープなんてもったいない。
貧乏人には太る要素がない。
大根は太らないよー
根菜一纏めは可哀想
マロニーをこんにゃく感覚で食べるなら最初からシラタキか糸こんにゃく買おうよ…
水炊きが正義。異論は認めません。
ケト初心者だったころ炭水化物無いし良いだろう感覚で鍋よく食べてた
マロニーより白滝の方が好き。子供も好きだけど、旦那がスープが薄くなるから嫌だって。