キャベツがもりもり食べれる簡単な鶏肉料理はコレ!絶品!鶏もも肉レシピ|お弁当にも|我が家のお庭の様子

ごっつぁんです!

とても簡単なのでぜひ作ってみてね〜〜!
キャベツがもりもり食べれますよ〜!
しっかり味の鶏肉とさっぱり味のキャベツが絶妙な美味しさです。
お弁当にもオススメですよ〜〜

鶏肉とキャベツの蒸し焼き
(蓋付きのフライパンを使います)
<材料>
鶏モモ肉・・・250gくらい(適量でオッケー)
キャベツ・・・大きめのキャベツを4分の1個(これでもか〜ってくらい入れても大丈夫)
塩・・・適量(鶏の下ごしらえでは3つまみ)☆鶏肉の量で加減してね
黒胡椒・・・少々
片栗粉・・・適量(雪がうっすら積もってるくらいなイメージ)
✳︎使ってる100均の片栗粉の容器はダイソーではなくセリアでした〜〜!!
オリーブオイル(フライパン用)・・・小さじ1〜2くらい

塩・・・少々(キャベツにかける分)
オリーブオイル(キャベツにかける分)・・・少々
コンソメ顆粒・・・ティースプーン軽く1杯
✳︎今回は栗原はるみさんのコンソメ(楽天roomに載せてます)
白ワイン(日本酒でも)・・・大さじ1強

詳しい作り方はAmebaオフィシャルブログ に書いておきますね〜〜!
↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/fmk555staff

お塩は伯方の塩(焼塩)を使いました

*****
元気ママキッチンのチャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCW3T7nRjB-fzZ828xjDf_EQ

楽天room(元気ママのオススメいろいろ)
https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items

アメーバブログがオフィシャルになりました!
YouTubeのレシピやそれ以外のレシピ、動画作りの裏側や本音トークなど書いていきます。
(ぜひフォローしてね)
http://ameblo.jp/fmk555staff

インスタグラム
https://www.instagram.com/genkimamakitchen

LINE公式アカウントはこちら(元気ママと繋がろう)
https://line.me/R/ti/p/%40jql6522

主に使用してるカメラ
ソニー Vlog用カメラ VLOGCAM ZV-1
https://amzn.to/2UuVrQX

グローバル(包丁) スライサー21センチ
https://amzn.to/2IriKZp

まな板(丸型 竹 自立式)再販されてました!

栗原はるみさんのコンソメ
https://amzn.to/2Hx372c

#美味しい鶏もも肉の料理 #キャベツ
*****
忙しい女性たちの『先生助けて〜』から考えたレシピばかりです。
何度も試作をし、削りに削った簡単レシピ。もちろん味にも妥協しません。
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^

料理動画だけを見たい方は再生リストの『料理』をクリックしてね!
(料理研究家 元気ママ)

*****
YouTubeとかで【元気ママキッチンレシピ】をご紹介して頂けると嬉しいです!

*****
小松菜(青菜)のすごく美味しい蒸し焼き!

おすすめキッチングッズ

味噌汁の【驚き】の作り方!(豆腐とわかめ)

目からウロコ!美味しいお鍋の作り方!

次男が帰省!ひたすら料理を作る(後編)

次男が帰省!ひたすら料理を作る(前編)

サバ缶でスンドゥブチゲ
https://youtu.be/RVdYkZ6o1Nk  

白身カリカリ目玉焼き  
https://youtu.be/mrp6yRNHhiM

24 COMMENTS

元気ママキッチン

皆さま〜!片栗粉の容器はダイソーではなくセリアでした〜💦ごめんなさい〜🙏🙏

返信する
よっしー

丁度、鶏肉とキャベツがあるので、作ります✨
お弁当用に味濃いめにしますね☺️
お庭と畑が羨ましいなぁ💕
虫が嫌いだけど、花も野菜も大好きです😍
ありがとうございました😊

返信する
tomomo hanyanbo

畑のキャベツが上手く巻いたので収穫しました😄
このお料理に使います😊

返信する
横幅純子

めちゃくちゃ美味しそうです🥰キャベツはあるのでもも肉買って来ます。うちの庭は今は大根の葉っぱがお花代わりに咲いてます。

返信する
関田すー

先生こんにちは〜!ようやくキャベツなどのお野菜のお値段が安定してきて助かります!
このキャベツの量を!と思いましたが量がだいぶ減りおしゃれなお皿に盛ったらイタリアかと!笑笑  作ってみます
お友達の方の優しさが伝わります

返信する
ru- mi-

こんな感じの簡単でメインのおかずになるレシピ 嬉しいです🧡😊 元気ママおすすめマイヤーのフライパン私も購入して使ってます お気に入りです🧡🧡🧡

返信する
nori Take

厚切りの豚バラでも美味しそう😋🍴💕
下味つける時にオーブンペーパーかぁ☺️
牛乳パックでやってました💦
次からオーブンペーパーでやります👍

返信する
森屋恵利子

美味しそう😋🍴💕早速、明日作ってみます😃💕素敵なお庭と畑羨ましぃ➰🌺あと、素敵なお友だちも✨

返信する
66 snake

元気ママセンセー🌷今晩は~🥀🐕(๑╹ω╹๑ )👍
蒸し焼きで簡単そうで奥深いですね~🥀🐕味付けもシンプルでベストです🥀🐕
是非作ってみます🍳
ところで、元気ママセンセー🌷最近若返りましたか~⁉️(๑˃̵ᴗ˂̵)🥀🐕
では次回も楽しみに待っていま~す🥀🐕

返信する
増村京子

お庭をステキにして下さるお友達に👏👏👏👏👏👏👏✨普段着の会話が、またイイナ~~~🎶ママ、機会があったら簡単おやつの作り方を教えて下さいませ❗ちょっとお腹持ちのよろしいのが、希望です🙌

返信する
水田純子

今日のも美味しいそうですね!鶏肉とキャベツは合わせたことないので明日作ってみます!塩分も抑え目で主人向きです。お庭素敵です。

返信する
陽子陽子

お庭めちゃくちゃ可愛いですね〜‼️寄せ植えやりたくなりました‼️‼️

返信する
おのみーこ

キャベツたくさんあって、あれこれ作ってましたがネタ切れで困ってました!シンプルでいいですね〜✨やってみます👍
寒くなってきたのにお庭にお花がいっぱいで素敵😊
また見せて下さいね♪

返信する
Marin Charioce

と〜っても簡単で美味しそうでしたね。。。
こちらでは皮付きのチキンて中々買えないんです。
やっぱりチキンは皮付きが美味しいですよね〜。

元気ママ先生にはトレッキングに誘ってくれたり、お庭の草花を気に掛けてくれるお友達がいたりと、いいですね〜。
人を引き寄せる魅力が、先生のお宅の皆さんお有りの様ですね。。。
息子さんもお友達引き連れて、団体でいらっしゃいますもんね。。。

料理上手な方って、人も笑顔も幸せも引き寄せるんですね。。。
それをお裾分けして頂ける事にとても感謝していますよ〜♡

返信する
Nala うみといぬ

鶏肉とキャベツなら調達できるので、今回は元気ママさんにご馳走していただく夢を見なくても済みそうです(笑)!
白菜でキムチ作りの動画、是非!

返信する
チィー

配信ありがとうございます🥰

元気ママが紹介して下さったお料理作り易いし材料もお家にあるような物ばかりなので全て真似して作りました🤗レパートリーが増えて嬉しいです💕

返信する
まゆみ

はじめまして。
まず、お家
キッチン素敵ですぬ💕
やる気満々になりそうなキッチン。なにより、元気一杯の、ママ👩💕💕💕💕

返信する
Scar lett

相変わらず、 お庭💃楽しい~~~~.お料理とお庭。最高の組み合わせ。🌟👍👍👍👍👍

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA