ごっつぁんです！
ご紹介させていただいた方々はこちらです！
①じゅん☆痩せるズボラ飯さん （トマトタコスミートレシピ）
https://twitter.com/DietMan40/status/1294591715018280960?s=20
②ばくばクックさん （ささみパリパリチップス）
https://www.youtube.com/watch?v=MpuXh9TZgNk&t=185s
③ゆうやさん-40kg達成!!さん（プロテインアイス）
https://twitter.com/YUYA88888888888/status/1295169966895796224?s=20
めちゃめちゃどれも美味しかったし作りやすかったし最高でした！！
めちゃくちゃ良い情報がたくさん配信されておりますので皆様是非要チェックです
サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
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ダンス動画のテロップが英語になっています！
ダーリンが翻訳してくれています！
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※動画によっては使用していない場合もあります
＃アラサー健康ちゃんねる ＃マリネス
今日も可愛いです、ありがとうございます
まりちゃん、あたまキーーンのやつ(笑
ぶっかけて
て、綺麗な顔して普通に言うとこが好き
まりなさん監修ダイエットフードが数ヶ月後に発売されてそう。
美味しいそうやってみよう
今日もありがとうございます
160万人
あっとゆーまですね
今日も可愛い
大豆ミート、数年前に食べた時全然食べれなくてそこからチャレンジ出来てなかったです
まりなさんの料理動画好きなので、ちょっとやってみようかと思いました
人は密になれなくても美味しさは密がいいね₍ᐢ⌯௰⌯ᐢ₎
やだ〜ご飯食べたのに食べたくなっちゃう
材料今ないケドw
全部美味しそうですね～セブンのタコスミート、私も大好きでリピしてます！トマトのやってみます！アイスも、SAVAS好きなんで作ってみます！
ばくばクックさんは前から気になっていてチャンネル登録しているよ
に旨いのよ
低糖質にこだわったレシピがいっぱいですごい参考になるの
それで特にこのササミチップ最高
パリパリめちゃめちゃいい音
まりなさんの食レポでもう明日作る気満々です
まりなさんなんでそんなに可愛いんですか
「頭にきた」って可愛い
いつも見てます。
素敵な動画いつもありがとうございます
初見です。
笑顔がかわいい
美味しそうに食べているまりなさんを見ていたら、めっちゃお腹が空いてきました
(笑)
ササミめっちゃ美味しそう〜！一味無いから七味でやってみます！
個人的にも色々模索してるけど…考えつく人って、ホントに凄いですよね
美味いけどヘルシーで、栄養素もある
僕の体質的に、運動消費より食事管理に重きを置いた方が良いらしいので、こういうレシピ紹介は助かります^^(彼女の為にもなりますし)
あ、勿論運動もしますよ
彼女は足パカと腹筋周り中心、僕は体幹を中心に下半身を徹底的にイジめてます
おかげさまで二人揃って“ドM”です、週末は何かやってないと落ち着かない(笑)
可愛いし、お話し上手だし、観ててこっちまで笑顔になりましたーありがとう
50まで後２ヶ月、ダイエットとダンスがんばろ。励ましてー(*´▽｀*)
どれも材料少なくて、何より火を使わなくていいのが嬉しいです！
w
最後のアイス、視覚過敏なんですがイケますか？
トマト
チーズ大好きなので早速作ってみま
す
「ポテチは一秒、体は一生」なのでポテチ変りにササミチップで楽しみま
す
軍曹これからもついていきます
3品とも、簡単、美味しそう
作って食べたい。
まりなさんの紹介してくれるレシピは、簡単で分かりやすいです
明日作ってみます 
これからマリネス入りま
す
今日は予定通り？、無印行って おやつ買ってきたー！笑笑 で、いい感じに美味しく食べたので 明日は、ささみダイエット トライしますぅ〜〜٩( ᐛ )و
全部美味しそう
サバスは毎日飲んでるから冷凍フルーツだけ買ってレッツトライ
今日も素敵な笑顔ありがとうございました
痩せるズボラ飯のネーミングセンスいいですねww
タコスミートにトマト
絶対合うやつですよね
買って作ってみよー
美味しそう
お酒にも合っちゃいますね
まりなさんの
ひょえぇえ〜の時の表情が好き！！！！！料理しながら見てたので危なく指切るところしました(笑)(笑)
忙しくても足パカずっとやり続けて
太腿がふくらはぎの1番太い所の細さと同じになって嬉し涙(´•̥ω•̥｀)
これからも足パカパカ頑張ります♪( ‘ω’ و(و ”
秋にはストレートパンツ履けるように頑張る！！！！！