簡單的饅頭做法 《阿倫做料理》

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《材料 中/日》
這次使用的材料如下:
①低筋麵粉/薄力小麦粉(はくりきこむぎこ)………300g
②高筋麵粉/強力小麦粉(きょうりきこむぎこ)……300g
③速發(快速)酵母粉/ドライイースト………………………6g
④沙拉油/サラダ油(サラダあぶら)…………………15g
⑤牛奶/牛乳(ぎゅうにゅう)……………………………300ml

◇保鮮膜/ラップ
◇桿麵棍/麺棒(めんぼう)
◇料理用紙/クッキングシート

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◆◆步驟一
將所有材料混在一起,等稍微成形後,將所有材料移至桌上。

◆◆步驟二
繼續搓揉,直到達到三光境界(麵團光,手光,檯面光)

◆◆步驟三
將麵團放在容器內,蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大左右
(發酵的時間會依據環境的氣溫,溼度而有所不同,只要發至大約2倍大即可)

◆◆步驟四
將發酵好的麵桿平,把麵團內的空氣擠出,桿成有點像長方形的形狀(可多桿幾次)

◆◆步驟五
在桿平的麵團上塗上一層薄薄的水,再沿著長邊將麵團捲起來

◆◆步驟六
將麵團切成數塊(大小可依各人喜好)

◆◆最後步驟
將切好的麵團放入電鍋內蒸(外鍋一杯水即可)
為避免電鍋內部過熱可以在鍋蓋旁插一支筷子。
蒸好就是我們所熟悉的饅頭啦!

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