ごっつぁんです!
不少喜歡吃油炸物的民眾,都喜歡在家裡擺一台氣炸鍋,不只料理方便,也相對比較少油,不過用氣炸鍋做料理,還是得特別小心,如果是蛋白質的食物,或是澱粉,還有加工過的食品像是雞塊、花枝丸,再用氣炸鍋料理,很可能會治癌,營養師也提醒,使用氣炸鍋,溫度一定要控制在180度以下,才不會讓食物釋出丙烯醯胺,反而越吃越傷身。
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