ごっつぁんです！
私たちはお腹が空いてるから食べるということもありますが、それ以上に精神的な満足感を得てリラックスをしたいという気持ちで物を食べます。
だからこそ、家のご飯が美味しいと、そんなにコンビニスイーツのようなものはいらなくなりますし、逆にあんまり美味しくないものを食べてるとなんでもいいから砂糖のものが食べたくなります。
ぜひ腕を上げて家のご飯を美味しくしてスイーツを減らしてみてください。
勝間和代の、料理の腕を上げてスイーツをいらなくしよう
ごっつぁんです！
私たちはお腹が空いてるから食べるということもありますが、それ以上に精神的な満足感を得てリラックスをしたいという気持ちで物を食べます。
だからこそ、家のご飯が美味しいと、そんなにコンビニスイーツのようなものはいらなくなりますし、逆にあんまり美味しくないものを食べてるとなんでもいいから砂糖のものが食べたくなります。
ぜひ腕を上げて家のご飯を美味しくしてスイーツを減らしてみてください。
今日の勝間さんの服装素敵！
洋服すごい可愛いです 似合ってます
いちごちゃんはじめまして🍓食事が終わった後に甘いものが無性に欲しくなるのは依存症ですか？我慢すれば欲しくなくなりますか？
勝間さんの動画に影響を受けシュガーフリー生活をなんとなく意識していたら、自然とスイーツ欲が消えていました
勝間さんがいつも食べられているサラダレシピを見たいです
タンパク質プラスフルーツでとても美味しそう
タイトのスカート！！！
ワォo(^o^)o
いちごちゃんかわいい!!
いちごちゃんバイバイ✋
いちごちゃん可愛い！
料理か…疲れて帰って来て料理をする気力がないのです…
こんにちは😊
勝間さんのホームベーカリーの動画を拝見して、私も中古で買ってみました(型落ちの中古で数千円で買えました)。
そしてオススメ通りにドライフルーツやナッツをいっぱい入れた全粒粉パンを時々焼くようになったら、すごく美味しくて、
たしかに市販のスイーツを買う頻度が下がりました。
砂糖を大量に摂っていた頃は暴食もひどくて、
ナッツやドライフルーツなどに含まれる鉄分や微量栄養素などに飢えていたような気がします。
最後面白すぎ
笑顔に癒された笑
いちごちゃん可愛い、癒される😍そうですね、勝間さんみたいに美しくいたいから私も頑張って作ります。仕事が休みだと風邪を引いてしまい気を抜くと引きます😷、予防法等気をつけていることがありましたら、教えて欲しいです😌💓
勝間さんのおかげで最近はお菓子の摂取量が減りました。
ありがとうございます。
次は食事量を一般人並みに減らしたいです。
そうだそうだそうだ、、、賛意です(^_-)-☆❤
勝間さんといえば単色の服というイメージでしたが、これもお似合いですね。
いちごちゃん、動画で見るのはお久しぶりですね♪相変わらず、元気な声で嬉しいです💕
着用されてるニットワンピースが可愛いです！どこの物でしょうか。
ワンピ可愛いです💕勝間さん流ファッション関連の動画見たいです!
スイーツ抜き生活のあとチョコ食べてみたらあんまり楽しめなくなってました。おかずが一番美味しいですね😋
0:03 はい…(笑)。甘いものがやめられない者であります！内製せずに、外部からあんま～いものを取り入れて買い入れて、貪っております！
ほんとそうだと思う。
私もちゃんとご飯作るようになってからお菓子欲がなくなりました。
ヘルシオで蒸した野菜がスイーツになりました