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2016年5月21日

《蝦蛄(シャコ)と雲丹(ウニ)の酢の物》・・・・大和の和の料理《酢の物》

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2014年1月29日

《グレ(寒グレ、尾長グロ)の捌き》・・・・大和の和の料理

2013年12月12日

《簡単で美味しいしめ鯖の作り方》・・・・大和の和の料理《しめ鯖》