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營養概算（一份，影片中為一份，約可兩人分食）：
熱量 660大卡
蛋白質 79公克
脂肪 35公克
碳水 15公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
食材：
雞蛋 6顆
鯛魚片 1大片 約200公克
高麗菜 約50公克
木耳 約30公克
檸檬 1顆（半顆炒高麗菜，半顆拌入蛋汁）
總花費 約160元
製作時間 20分鐘
