今年一番ヤバいヘルシー鶏むね料理出来ました。【鶏むねたたき大葉焼き】

ごっつぁんです!

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします!

【鶏むね肉の塩大葉焼き】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【鶏むね肉の塩大葉焼き】
鶏むね肉…350g
鶏ガラスープ…小さじ1と1/2
オイスターソース…小さじ1
塩…小さじ1/4
酒…小さじ1
おろしにんにく…1片
大葉…10枚
黒コショウ…適量
片栗粉…適量
油…大さじ1
アジシオ…適量
レモン…適量

鶏むね肉350gを細かく切り、鶏ガラスープ小さじ1半、オイスターソース小さじ1、塩小さじ1/4、酒小さじ1、おろしにんにく1片、大葉10枚、黒胡椒混ぜ片栗粉をつけ多めの油で焼き、アジシオとレモンで完成
ーーーーーーーーーーーーーー
■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒ https://bazurecipe.store
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
○ツイッター → https://twitter.com/ore825
○インスタ  → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

~~書籍のお知らせ~~
最新書籍!
【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→http://amazon.co.jp/dp/4909044426/

【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820

【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951

★2022年第9回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345

★第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

#リュウジ
#料理
#大葉

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

LAMP BGM

30 COMMENTS

幸村みゆ

うわわ、冷蔵庫に、胸肉、しそ、レモン全部あるやないかーい。
作っちゃう?22時から作っちゃう?ダイエット食をこの時間に…、ま、いっか。

返信する
マン ダンディー

料理上手はヒエラルキーの限りなく頂点に君臨する存在だと思われます。何故なら超絶圧倒的な気遣いが必要になってくるからです。(料理勉強して損は無いと思うけどねぇ)

返信する
寒風亭双魚

レストランのホールやってました。ランチとディナーで配膳の仕方も変わってくるので、始めた当初は厨房からもホールの先輩からもどやされまくってましたね…;
慣れてくるとホール全体を見渡せるようになるんですが、そこまでがツラかった覚えがあります(苦笑)。

返信する
I K

これ、めっちゃうまそう.!!ちょうど今日、りゅうじさんの鳥チャーシュー作ったんで、今度こっちトライしてみます!

返信する
キッチュプー

「大葉だけでも作ったんだけど…」って、リュウジさんが何度も試作してニンニクの役割りをちゃんと研究し尽くされてる感があって信頼できるレシピ。
ヘルシーだし、ちょもさん発案の暴力マヨさえ使わなければ、ハイボールと一緒に食べても罪なきレシピでありがたい。

返信する
そろそろそろり

至高の鶏つくねが大好きでよく作るのですが、きっとこれも間違いなく美味しいやつ…!!!
近日中に作ってレポします!!!

返信する
蒼井璃子

3:13いつも他の人を褒めて宣伝するリュウジさん素敵。

夏バテ気味の人も必見で夏の美味しさ爆発の痩せレシピ!やったぁ!!

返信する
Misaki N

質問コーナーが面白い。
調理しながら見てたら工程が追いつかないけど、楽しく聴きながら工程が追いつけるので、コーナーの入れる場所も最適で気遣いを感じます。

返信する
G G

最近イタパセ代わりに大葉使い過ぎて大葉の方がパスタに合うんじゃないかと思えて室内で栽培大葉ジャンキーです。

返信する
栗田秀子

こんばんは♪りゅうじさんありがとうございます。これに似たようなお料理作ったのですがう〜ん?って感じの味だったのですがこのレシピなら美味しそうです。さっそく明日作ってみます🎉

返信する
かーじー

コレは確実に作るわ!
食感のアクセントにタケノコとかレンコン入れても美味しそう!!

返信する
イカ介子

揉みこみではなく、表面に片栗粉がある事で水分が保たれて、お弁当にも良いおかずになりそうです。
きっとダイエット中の母が大喜びします。ありがとうございます☆。

返信する
Aya A

今日はいつもに増してお兄さんの美声が冴えて通っていますね🍺
耳で聞く料理番組…

返信する
Michiko Smith

やっぱリュウジさん、天才!
明日のご飯これで決まり。
説明もわかりやすいし、観てて楽しいからリュウジさんの動画、癖になります。いつも素敵な動画ありがとう。😃

返信する
R N

来週分の食料を買い込んできた後に、こんな美味そうなレシピ出されて悔しいw
再来週作る!

返信する
田中太郎HGIJ

リュウジさんの動画見始めてから、全然外食しなくなった。家で食べるご飯が美味しすぎる!

返信する
ネルクーダー

3か月くらい前にこのチャンネルを知り、ドはまりしてペペロンチーノは20回以上、カレーも10回以上、あとは油そばや唐揚げ、納豆パスタなどいろいろ作りました。何回も作ったペペロンチーノは完全にレシピを覚えました。

リュウジさんがよく「基本が分かれば応用もできる」と仰っている意味が最初は分からなかったのですが、同じレシピを繰り返すうち「ここをこうやったらこの材料いれても上手いかも」とか思い付いたりするようになってきました。昨日はうちの小さい子供のために、ペンネをリゾッタータでペペロンチーノにしてみたところ凄く喜んでもらいました。妻も私が頻繁に料理をすることになったのを凄く喜んでいます。生活が大きく変わりました。リュウジさんありがとうございます!

返信する
バウ

料理苦手ですが、リュウジさんの紹介料理は挑戦してみようと思えます。言葉も上手い。ありがとうございます。

返信する
kobajun1219

うおおお!リュウジさんのレシピをいくつか作ってきた中で、現在これがボクにとって
最強かもしれません!大葉でこんなにさっぱり仕上がるんですね。そしてやはりニンニク必須!
この夏は「コイツ」が何度もリピートしそうです!😋👍

返信する
えりゑり

美味しくできたー
しかも、結構テキトーにしたのに!
レパートリーが増えてほんとに嬉しい。ありがとぉ

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA