ごっつぁんです！
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【鶏むねキャベツ鍋】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むねキャベツ鍋】
キャベツ…半玉500g
水…700cc
酒…50cc
鶏ガラスープ…大さじ1半
鰹節…2g
塩…小さじ1/3
鶏むね肉…350～380g
塩…2つまみ
薄力粉…大さじと小さじ1
オリーブオイル…適量
胡椒…適量
鍋にキャベツ半玉500g、水700cc、酒50cc、鶏ガラスープ大さじ1半、鰹節2g、塩小さじ1/3入れて煮る
鶏むね肉350gを削ぎ切りし塩2つまみ、薄力粉大さじ2をはたき
上に乗せてにてオリーブオイル、胡椒をかけたら完成
★味変で柚子胡椒
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痩せレシピ嬉しいー！！！
作る！
りゅうじレシピがわたし的に一番分かりやすい
面倒くさがりだけど作る気を起こらせる唯一の存在
ありがとうございます‼️
元より料理は好きでしたがりゅうじさんの動画のおかげで別の次元に行けたような実感を得ております
いつも片栗粉使ってたイメージでしたが、今回は薄力粉なんですね。なんか違いあるんでしょうか⁇
「脂肪燃焼醤油スープ」を作って、鶏むね肉と野菜だけで超満足な食事が出来ることが分かったので、今回の鶏とキャベツのうまさにフォーカスしてる塩味の鍋も是非作りたい。
いつもありがとうございます！
保水のために片栗粉をいつも使われていると思うのですが薄力粉となにがちがうのでしょうか？
ちょうど冷蔵庫にキャベツと鶏むねが余っていたので助かりました。即作って現在食べてます。美味しいです。
キャベツ→一玉で買う方が安いけど残しがち。
胸肉→安いし高タンパクで買いたいけど、美味しそうなレシピがなかなか見つからない。
食品ロスと低単価食材レシピ。今の市況的にマジで需要あって助かります。
いつも少ない材料で簡単なレシピ助かります。それで、美味しい！どうしても仕事の日は疲れすぎてリュウジさんの簡単なレシピじゃないと作る気がおきませんので。
炊飯器で米を炊くことすら失敗する彼氏が、リュウジさんのYouTubeを見て「俺にもできるかも！！！」と言い出して、最近は私の仕事の繁忙期とか体調悪い時に作ってくれるようになりました…。そして美味しい…。
まじでこいつとは結婚したら苦労するなくらい家事ができない彼氏だったのでめちゃくちゃ助かってますありがとうございます。
ちょもさんの美味い!!は特に信用してます。
なのでこの鍋はうまさが約束された。
家に、キャベツと鶏胸肉しかないタイミングでこのレシピは、見透かされた気分😂😂
以前の塩肉豆腐は大根も入れてアレンジしても美味しくできました😊おばあちゃんも塩肉豆腐を「美味しい」と言って食べてくれました😌
これも必ず作ります！
最近鶏むね肉にハマってます。ダシもたくさん出るしサイコー！！
酔っぱらってるんだろうに…いちいち理にかなった説明しながら美味しいもの作れるのすごい。リュウジさんマジ尊敬。
リュウジ先生のレシピでごはん作るようになってから
かなり時短(簡単)につくれるので
キッチンにいる時間が短くなって
毎日ごはん作らなきゃいけない気持ちが
楽になりました😂
毎日メニュー考えるのもしんどいし
赤ちゃんとの時間もゆっくり取りたいので
リュウジ先生のレシピめっちゃ助かってます😂❤
寒い夜勤終わりの夜食に作って食べました✨美味しく温まる事が出来て助かりました(^^)ゴマ油で仕上げても美味しかったです。
リュウジさん、いつも助かります。脂肪燃焼スープを1日2食、少しの白米と食べるようにして42日目です😀(もう1食は好きなもの食べてます)。42日前は112kgありましたが、今日はとうとう13kg痩せて体重2桁になりました😆作り置きしていた脂肪燃焼スープも無くなるので、こちらも作ります✨ありがとうございます☺
今日の茶番めちゃくちゃ笑いました😂
キャベツ鍋美味しそうな上にヘルシーなのは最高です！
作ってみます！
りゅうじさん
毎日めっちゃ助かってます。
料理は好きだけど得意ではないので
ちょっとしたコツを教えてもらえて
ありがたいです。
リュウジさんのレシピ、いつも冷蔵庫にあるもので作れるからめっちゃ助かる〜。今日早速作る！！
もも肉は美味しくて当たり前、安価な胸肉をいかに美味しく食べられるか教えてもらえるのはほんと助かります❣️
今日のお昼に早速作って食べました！
春キャベツとろとろで美味しかったー！鶏むね肉も柔らかジューシーでした。
なんと言っても、スープがピリ辛で旨みがきいて最高に美味しかったです！
こ、これは…材料費が安い…！と思って早速今夜の夕飯に作りました！！
鶏胸肉が柔らかくて、優しい味でめっちゃ美味しいです！
黒胡椒が大正解すぎる！！
実食見ながら、このスープ絶対シメが旨いでしょ〜何がいいのかなぁ〜って思ってたらちょうどりゅうじさんがシメのこと話し始めてくれて嬉しかった。
テレパシー持っててよかった。
簡単でキャベツいっぱい食べられて、身体にいい事してる感あるレシピ、ありがとうございます！