【時短晩ごはん】アラフォー主婦が出掛ける前の10分で外出後をラクにする晩ごはん

ごっつぁんです!

#主婦#晩ごはん#時短 時短

急遽外出することになったので、帰宅後の晩ごはん作りが15分ぐらいで終わるように
出かける前に10分間だけ下準備をして行った日の晩ごはんです☺️

【メニュー】

○もも肉のガーリック塩麹焼き
  ・・・塩麹、ニンニクチューブ、オリーブオイル、スパイス
○小松菜のチヂミ
  ・・・米粉、片栗粉、鶏ガラ、酒、塩、水
○カボチャの塩麹煮
  ・・・砂糖、塩麹
○トマトとキムチの韓国風
  ・・・キムチ、トマト、ごま油、刻みのり、大葉
○ひじきのマヨサラダ
  ・・・ひじき、ミックスビーンズ、ツナ、白だし、マヨネーズ、砂糖
○しめじのコンソメスープ
  ・・・オリーブオイル、ニンニク、コンソメ

以上6品

動画の最後は食卓風景と全力父ちゃんです☺️

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24 COMMENTS

matsuehimejitakamats

すごい手捌き!どれも色とりどりで美味しそうです🤤
さっとさんとおっとさんが色違いのTシャツ着られてて仲の良さにほっこりでした🥰
お子さんたちがおっとさんを走って迎えに行くのも微笑ましい☺️💕

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ばやしゅう

全部美味しそう💓
トマトにキムチ混ぜたことなかったけどとても美味しそうですね☺️
次女ちゃんが不安なの…って話し始めた時のさっとさんの顔がとても心配そうだったのにまさかの警察でびっくり(笑)子供の話すことって本当に面白いですね🤣
あと、さっとさんとオットさんのTシャツがお揃いでニヤニヤしちゃいました( ´∀`)

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ちゃんトロ

サッとさんちのような明るい家庭で育った子は素直な子になるんだろうなぁ〜☺️☺️☺️
いつも微笑ましく素敵なご家庭ですね✨✨

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yuu

手際もよくて、味のレパートリーもあって参考になります🥰
あたたかいご家庭でいつも幸せんいただいています😌💕これからもさっとさんのペースで頑張って下さい☺✨私もふるさとの九州から離れた場所ですがさっとさんのような母親になれるよう頑張っていきます😌✨

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うめぼし

ひじきをマヨネーズで和えるのは意外でしてたがどちらとも大好きなので作ってみます😄いつもお料理最中もキッチンがきれいで出来上がる料理がよりおいしく見える気がします☺️

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たかぴー

子供ちゃんたちが可愛すぎ!
穏やかに育てるとこんな風になったのかなぁ?後悔😵
今日もあれよあれよと言う間に沢山のお料理が出来上がって凄いですね〜✨
外食に頼らないさっとさん、素晴らしい👏

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松岡照美

いつも楽しみにさせてもらってます。さっとさんの見て料理が好きになりました。家の子ども達はなかなか野菜食べてくれなくて好きな食べ物の中に仕込んで食べさせてます(笑)

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ぱんだ

30分かからずにこの食卓は天才。。
料理途中のオヤジギャグも和みます😂

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きた いぬ

すごいですね。子供たちの好きそうなので野菜もたっぷりで栄養満点💯ですね。
テキパキできてるように見えます。私は無駄な動きが多い。料理ってあたまに余裕がないとできない。(^_^;)お父さんかっこいい😍

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CHIAKI

さっとさんこんにちは😊
出かける時でも下準備してから出かけて、疲れてからもちゃんと品揃えたくさんなおかつ野菜もたっぷりでほんとにいつも感心します👏👏👏
ひじきとマヨネーズ合わせた事ないですが美味しそうですね。
小松菜のチヂミも、ちょうど小松菜あるので試してみたいと思います!
最後のおっとさんの一言、大爆笑でしたゞ(≧ε≦*)
いつもメニュー参考になります🙇‍♀️
ありがとうございます😊
今日もとても暑かったですが、さっとさんも御家族ともにお体にお気をつけて!(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ

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ようちゃんあおちゃん

サットさんの手際の良さに感心します。混ぜるだけシリーズは暑い夏にピッタリですね😄小松菜の娘ちゃんからの指摘にはビックリです。子供ってホント良く見てますよね〜😆

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さつきさつき

お母さんの笑顔が、何よりもごちそうに見えます。旦那さんも子供さんも笑いの絶えない素敵な家族ですね❤️

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tti Yuumo

深夜にさっとさんの動画見つけて、眠いはずがおっとさんに爆笑してました🤣
手際よく沢山のバランス良いおかず、いつもながら美味しそう!一つのおかずに時間かかってしまうので尊敬します😊
おっとさんの帰宅を一目散にお迎えする娘たちの可愛いこと💕お揃いのTシャツもとても似合ってて、娘さんじゃなくても、おじさんとは呼べないです👍🥰クイズの答え方はマジウケるのに正解と言う😆本当に理想な家族です🥰

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いといー

楽しい役立つ動画ありがとうございます✨私も主婦になりオーブン活用料理するようにやっとなったので、試してみたいと思いました!おっとさん愛されてて素敵ですね☺️

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たかはし

娘ちゃま可愛すぎます😍将来のことって確かに不安になるかもなぁと私もさっとさんと同じ表情で見ていたら、、笑わせて貰いました❤️

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千秋

さっとさんのお料理大好きです。
パパさんの事おじさんじゃないって、子供たちにとったら当然、大好きなパパだもの。普通にイケメンさんだから、余計です!

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