【晩ごはんと弁当】アラフォー主婦のルーティンと夕食を準備しながら翌日の弁当をひと工夫

ごっつぁんです!

#主婦#晩ごはん#アラフォー

こんにちわ。さっとです🤗

概要欄までご覧いただきありがとうございます☺️
翌日が次女のお弁当の日はなるべく夜のおかずを詰められるようにしたい・・・
いつもそう思いながらもなかなか実行できなかったので、
今回はお弁当の準備が楽になるよう晩ごはんを作りながら弁当のおかずを進化させた夕食作りです。

【メニュー】

○鶏ひき団子とキャベツのスープ
  ・・・ひき肉団子とつくね
     鶏ひき肉、片栗粉、生姜、ほんだし、エノキ
  ・・・スープ
     水、酒、みりん、醤油、砂糖、創味シャンタン、みそ
○ほうれん草のスクランブルエッグ乗せ
  ・・・ほうれん草、ちくわ、塩コショウ、スクランブルエッグ(砂糖、出し醤油)
  ・・・弁当は卵の代わりにチーズを乗せました
○フライドさつまいも
  ・・・塩
  ・・・弁当用は大学芋(きんぴらのたれを利用し、水と砂糖を追加)
○れんこんきんぴら
  ・・・砂糖、醤油、ごま
○カボチャと枝豆のサラダ
  ・・・バター、塩胡椒
  ・・・弁当用はコーンフレークを乗せてコロッケ風に

※きゅうりのナムルと大根のべったら漬けは常備菜です

以上5品

最後は食卓風景と全力父ちゃんです☺️

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25 COMMENTS

ラナ

火傷も治ってきててよかったです😌
お弁当のことも考えながら、晩御飯作るのって、頭使いますよね😅
冷凍食品は使わないんですか?
育ててる野菜、そんなにあったんですね❗
育つのが楽しみですね☺️

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美菜

さっとさんこんにちわ☀️今回もさっとさんギャグ最高です😂美味しそうなご飯と楽しそうな食卓風景に毎回癒されてます☺️

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うえのともは

いつもさっとさん素敵です✨旦那様が帰宅したらお出迎えやら旦那様のご飯の準備やらされるんですね?素晴らしいです✨きっと旦那様も素晴らしい方だからだと思いました✨うちは無理笑笑

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めろんゆっこ

こんにちは☺️

サッとさん。半袖にマフラーなんですね😁こちらは、ジャンパーにマフラー、手袋…になってます。
現在の気温が11℃です😓
私の住んでいる隣町では、宮崎で唯一のスキー場がありますが、初雪だったみたいです😊

火傷の傷が少し良くなりましたか。
私も、火傷の跡があったり、傷が残ったりです😓
サッとさん。スタイル抜群なのは、やはり筋トレ💪してるんですね😉
お肌も凄く綺麗✨ですが、秘訣があれば教えて欲しいです🎵

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ハムボ

いつも楽しい動画有難うございます😃✨
取説読む派と読まない派に別れますよね〜。うちは、私が読む派、母が読まない派、なので、母がやらかす前に私が先に読んで注意する日々です🤣

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ぴかむーごはん☆3児ママの日常

火傷治ってきててよかったです👏✨私もさっとさんのヤケドのお話から気をつけるようになりました!それにしてもスティッチ…お茶を飲みながら見てしまって大変なことになってしまいました🤣🤣

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わか なんぼ

さっとさんの料理を見るのが一番楽しいデス~(>▽<)ノ 旦那さんもイケメンで面白い 次の配信も楽しみにしてます😄

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hiro hiro

お野菜、実を結んでくれるのが楽しみですね😊今日もさっとさんの動画がみれて、夕飯作り頑張れます💪

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k s

旦那さんの面白い会話で笑ってしまう😁ユニークで皆笑顔ですね‼️うちのパートナーはちょっと頑固親父だから、あんまりふざけない。ふざけても、全然面白くないから子供達も笑ってくれない😅

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山口

お弁当のことを考えて、料理するの、分かります😁✨
さっとさんは、毎日本当にすごいなぁ✨ダジャレも絶好調でした(笑)!
怪我の具合、だいぶ良くなってきたんですね。安心しました☺
液体ばんそうこうのワナ、知りませんでした😱良い勉強になりました💦

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なー

火傷したのに揚げ物をするさっとさんの勇気に感動です👏
いつも笑顔で素敵ですね☺️

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みゆのり

いつもお疲れ様です。
私はさっとさんのYouTubeを見てからメニューのレパートリーもが増え、旦那や子供たちに大好評です!
とくにナムルシリーズとマヨネーズの和え物はほんとに天才!って思うくらいお箸が進みます(笑)
私の中のご飯レパートリーはさっと様に比べて全然ペーペーなのでこれからも勉強させてください!!✨

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虹りんご

液体絆創膏、すごく痛いの分かります‼️😁
深い傷にはだめなのですね😅

何気ない食事風景、楽しそうで良いですね✨
幸せを感じます🎵☺️☺️

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Mika Umeda

完快まであと少しですね😆
さっとさんの美スタイルの源(筋トレ)、拝見出来て嬉しいです✨😊✨😊
今日もありがとうございます☺

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M HRM

料理うまいし、筋トレしてるし美人だし✨同じアラフォーですが刺激になります👍️👍️
はやくヤケド治りますように🙏

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森本久美

父ちゃん、最高ですねwww。
大学芋、美味しそうです🥰
鳴門金時で作ってみます。

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なお

火傷が落ち着いてきて、よかったですね🥺
旦那さんは、常に面白くしてくれる♪
真面目な話のときは、ピシャと言うし。
鶏団子スープ、作ってみます😉

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tti Yuumo

たくさん野菜が出来るか☺️
いつも品数多いから出来たら助かりますね👍
今回は百恵さん🤣
次は誰でのダジャレか楽しみになってます(笑)
液体絆創膏、私も最初読まずに塗って痛い目にあいました😖

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宮田美千代

さっとさんこんばんは😃🌃
今日も字幕で笑い料理で勉強しました(*^-゜)vThanks!♡♡♡
確かに笑😅液体絆創膏痛いですね💦💦
ワロタ😂出産より痛いに爆笑しました😂👏👏
父ちゃんのステッチの物まね爆笑ですね😂👏👏
癒されました( *´艸`)笑😂
火傷だいぶ良くなり安心しました(“⌒∇⌒”)👏👏
健康診断って怖いですね(>_<)胃カメラ~⤵😣 次回また楽しみに待ってます( `・∀・´)ノ ヨロシクー💕💕💕💕😘

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加藤ひろみ

火傷が大分良くなった様で良かったですね♡懐かしいアルミ?のお鍋😊さっとさん家はいろんな種類や形のフライパンやお鍋がありますね😍

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keiko PCX

料理しながらのさっとさんのギャグ(笑)🤣好きです〜弁当の〜所は声出して笑いました🤣昭和の人しか分からないギャグもグッドです( *´ω`* )/液体絆創膏は(笑)説明読まないんですね〜(笑)私もそんなに深い傷だと思わないのに塗って痛みに悶えたことあります(笑)あれはホント皮の表面の傷しか駄目です!でもそんな軽い傷には塗りませんよね〜痛いから塗るのに痛い傷は深いですよね?(笑)

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晴山朋子

先週から久しぶりに仕事を始めてバタバタでやっと今更新されたのを見ましたよ。
やっぱり面白いし、毎日が賑やかなのがいいですね。

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