ヘルシー料理 簡単にできる美味しいサラダの作り方 善玉コレステロールを増やす!おいしいレシピ 中性脂肪や高血圧に『レンコン,ひじき,アボカドのサラダ』

ヘルシー料理の作り方を管理栄養士の辻庸子さんが紹介。コレステロール改善料理です。

#低カロリー #ダイエットレシピ #高血圧

今回の先生
管理栄養士 辻庸子さん
健康食育推進組合の代表理事。企業や学校での食育セミナー開催や「管理栄養士のお店 かるちえらたん」(大阪市心斎橋)運営のほか、病気を未然に防ぐ健康レシピの考案などを行う。

コレステロールが気になる方にぴったり♪
後半では「鮪(まぐろ)と長イモのガーリックバターポン酢炒め」のポイントも紹介してます☆

【辻庸子さんの関連動画】

第15回 後半:FM OH! 7月8日(TFM 7月9日)OA【平松愛理 CHEER UP! MORNING】
https://www.youtube.com/watch?v=yO3BsbyrHOk

第16回 後半:FM OH! 7月15日(TFM 7月16日)OA【平松愛理 CHEER UP! MORNING】
https://www.youtube.com/watch?v=3Tvcw9dvmT8

◆料理動画のレシピはコチラ!!
『よみファクッキング』
お料理データベース
https://www.yomifa.com/cooking/

◆ジャニーズのインタビュー記事が人気!
生活情報紙
読売ファミリー公式サイト
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#辻庸子 #管理栄養士

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