給父親最健康又美味料理，影片中含有兩道鮮魚料理。
【青斑魚筍菇炊飯】、【青斑鮮湯粉絲煲】
都是健康又養生的海鮮料理，用的是國產青斑魚片、青斑魚下巴、青斑魚高湯。
青斑魚營養好吸收，魚片沒有魚刺，魚高湯更含豐富膠質，可提供一家大小食用。
青斑魚在哪裡賣買：
傳統市場、量販超市都有販售國產青斑魚。
超市內可找尋冷凍區，急速冷凍青斑用真空包裝保鮮，料理後風味就跟新鮮現宰一樣鮮甜。
以下兩篇圖文版
青斑魚筍菇炊飯
魚下巴粉絲煲
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