冷たいナスがとんでもなく旨い料理。【鳥むねと茄子】冷やし油淋鶏ﾀﾚ。

ごっつぁんです！

冷たくて、さっぱりしてガツンと満足感。是非お楽しみ下さい。
▼今回のレシピはこちら▼
ーーーーーーーーーーーーーー
鶏むね肉　　　２００ｇ～３００ｇ
片栗粉　　　　肉１００ｇに対し大さじ１
茄子　　　　　３本
長ネギ　　　　２０ｃｍ位
しょうゆ　　　大さじ２
米酢　　　　　大さじ２
砂糖　　　　　大さじ２
ごま油　　　　大さじ１　※ラー油　動画を見て
にんにく　しょうが　各小さじ１
いりごま　　　適量
※揚げてないから油淋鶏ではないんだけど…このシンプルタレは油淋鶏にそのまま使えます。
※冷蔵庫冷やしてから食べても可です

★★限界食堂レシピ本販売中★★
限界食堂　レシピ本第二弾https://amzn.to/3Ol2Ywz
レシピ本第一弾https://amzn.to/3KSKD7Q

▼完全英語チャンネル配信中▼Click here if you want to see it in English.
https://www.youtube.com/channel/UCQxFS7NBsOWOimmtbXrA7nw

★文字で見たい方は公式HPも▼
https://www.kumagenkai.com/

▼アウトドア サブチャンネルはこちら▼

☆使ってる道具の質問を沢山頂きありがとうございます。コミュニティに　お勧めの品など投稿していますので、チェックしてみて下さい。
チャンネルコミュニティhttps://www.youtube.com/channel/UCw2lRr9C-KTpoNlYK-oH93g/community

☆限定動画やライブ配信、先行お知らせが見れます。
メンバー登録　応援はこちら▼
https://www.youtube.com/channel/UCw2lRr9C-KTpoNlYK-oH93g/join

自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】　月 水 金 土 20:15～公開予定。
※メニューによっては、特別時間に公開する場合がございます。

最新情報お届けします。お気軽に来てください。
【 @genkaiguma 】
ツイッタ→https://twitter.com/intent/follow?screen_name=genkaiguma
インスタグラム→https://www.instagram.com/genkaiguma/

目指している事
楽しい時も、辛い時も、悲しい時も、寂しい時も、うれしい時も
「飯食ってけよ」って言える場所でありたい。

チャンネルも登録していただけますと
やる気が出てしまいます

■お仕事やコラボの依頼はこちらまで
genkaiguma@gmail.com

下記 ▼special thanks▼チャンネル
■父さんはこちら■
https://www.youtube.com/channel/UCCJlAOB0PI3rZQIbC9U9q8A
BGM：Vace Music Library
　https://vmp-vml.com/
#限界食堂#料理#