この料理名はまさかのヘルシー焼きそばだった。 No matter what anyone says, it’s Healthy Yakisoba

ごっつぁんです!

中国の朝は公園での太極拳で始まり、自宅で朝ごはんを作って食べるということをあまりせずに外の屋台で豆乳や粥などを食べるという習慣があるようです。
直ぐお隣の国なのに文化や風習、考え方も色々と違いますよね。
そして中国では人と会った時に「吃饭了吗?(ご飯食べましたか?)」と声をかけるようです。
しかもその時間がご飯時かどうかに関係なく使われるようで、僕なんかは普通に女性に「ご飯食べましたか?」なんて声をかけられたものなら「ワーイ!食事に誘われた!」なんて勘違いをして喜んでしまいがちですが、実はそうではなく、相手がしっかりと食事をとって元気に過ごせているかどうかを確認する、言わば気遣いを込めた挨拶として使われているフレーズのようです。
例えば日本で挨拶代わりに使う「良い天気ですね」と似たようなイメージなのかもしれません。古くから農耕生活を送っていた日本人にとって、農作物に影響する天気の良し悪しはとても重要なもの。そこで出会った相手に「良い天気ですね」と天気の話をして相手を気遣う挨拶をしていたという話もあります。
中国の挨拶「ご飯食べた?」というのは「食事」という行為そのものをとても大切にしている国だからこそなのかもしれませんね。
で、何を言いたいのかと言いますと、皆様は「食事」という行為やその時間を大切にしていますか?という事です。
食事はただ空腹を満たしたり栄養を摂取するためのものだけではなく、コミュニケーションの場でもあります。
簡単に食事をとる人より、気の合う人と一緒に食事という行為を楽しみたいものですね。
また最近では「黙食」という意味合いの他にも「個食」や「孤食」といった言葉がよく使われますが、ひとりで食べるときもやはり様々なツールを使って食事を楽しみましょう。
そうすることできっと毎日の生活がより充実したものになるのではないかと思います。
たぶん。
そう言った意味も含めて今日のまかないは、何故か食べる前から痩せると言われているバターこってりなヘルシー焼きそばです。
中華一筋厨房は今日も賑やかで和やかです。

≪食材 調味料≫ 太麺、ほうれん草、バター、黒胡椒、紹興酒、合わせ調味料(塩、鶏がらスープ、オイスターソース)

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23 COMMENTS

2019 taku

いいですね野菜たっぷりな一品
焼きそばのボリュームが冴えます
投稿ありがとうございます

返信する
海馬羽葉

巷はお盆休みですが飲食店は忙しいでしょうね
こんな時こそヘルシーな焼きそばで気力と体力を養わないと(笑)

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Hirosim card

以前卵掛けご飯動画投稿されましたが
機会がありましたら中華一筋流の
バター醤油ご飯の動画投稿お願いします。

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ゆっくりしたい ベイスターズファン

健康的焼中華蕎麦牛乳油三本柱圧倒的存在感是絶対美味やーつ‼️

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black

動画見る前にスイカをしこたま食べちゃったけど、チーフとイチナベさんの話で大笑いしてカロリー消費出来ました。
これは視聴者にもヘルシーな焼きそばですね♪

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モフモフ

ほうれん草のバター炒めでも旨いのに、焼きそばに合わないはずがない(*’▽’)

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つらら

いつも仕事量凄いだろうからたまにはこういうの食べてもいいのでは・・?と思う

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ょっこららしい

サムネで豆腐焼きそばだと思ったら、カロリーの化け物だった😱

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大野晋

某所の肉屋で売っているジャンボおにぎりのような巨大サイズのジャンボメンチカツは、キャベツが含まれただけで、ヘルシージャンボメンチカツという名前になります。キャベツで食べやすくなりますが、ヘルシーとは名ばかりの高カロリーな商品ですwww

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とんさく

概要欄読ませていただきました。
今、黙食は大切なことですがまた楽しく食べられるようになってほしいですね。

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motoki satou

バターは乳製品、つまり牛が食べた穀物や草などの植物由来なのでとてもヘルシーです。

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EJ

これは重い大鍋を振ることによる運動量でイチナベさんがヘルシーになる焼きそばなんだと思う

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りんりこりん

画面切り替えの音とか、余計な声とか一切ないから、作業用でなんか集中できる
ありがたい

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溝口裕子

大きい中華鍋いっぱいのソバとホウレン草をほとんどこぼさずに炒めるところに感動!バター、黒コショウ、合わせ調味料などの量(いずれも大量)を迷わず一発で決めるところにも感動!四角い大皿に山盛りにするときも、大胆に見えるけれどシッカリ量が決まっていて、キッチリ鍋の中の全部が皿に乗るところも感動!
ホウレン草は、葉先の方は細く切るんですね。軸の方の長さとそろうのかな。

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爪無鷹

なるほど葉モノを切る時、左手押さえ直す時に束の先を包丁の腹で押さえながら押さえ直すと良いんですね

プロの小ワザをこっそりしっかり見せてくれる事に感謝です

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ニャンゴロー

バター🧈の塊3つも使っているのにヘルシーさに気を遣っているイチナベさんは流石❗️

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たくちゃん

いや、バター焼そばなんて凄く斬新!イチナベさんには是非ペヤング超超超特盛ギガマックスを使った中華一番さんアレンジのコラボ焼そばを実演して欲しいです。

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