ごっつぁんです！
本日はオクラの大量消費レシピをご紹介！夏にピッタリなので、ぜひ参考にしてみてください(*^^*)
【目次】
00:00オープニング
00:16オクラ紹介
01:04オクラの簡単サラダ
03:02オクラのネバネバサラダ
05:22オクラの簡単サラダ
07:39オクラの肉巻き
07:40オクラの胡麻和え
08:35オクラの梅和え
09:46オクラ試食シーン
【レシピ】
◯オクラの簡単サラダ
オクラ
トマト 適量
オリーブオイル 大さじ１半
塩 適量
こしょう 多め
◯オクラのネバネバサラダ
オクラ
なめこ 適量
大葉
めかぶ ３パック
長芋
白だし50ml
水200ml
◯オクラの肉巻き
オクラ
大葉
ごま油
生姜 適量
みりん 大さじ３
醤油 大さじ２弱
お酒 大さじ２
◯オクラの胡麻和え
オクラ
砂糖大さじ１半
醤油 大さじ１半
すりごま大さじ３
◯オクラの梅和え
オクラ
梅干し ３つ
鰹節 ２パック
ごま油 大さじ１
#オクラ
#料理
#大食い
夏には、ネバネバオクラですね!
多分、曽根ちゃんが、作るから、美味しいレシピが、出来上がる。
期待してます。
オクラ料理、とても美味しそうです。👩❤️👨👩❤️👨
全部美味しそうですね。
参考になり、真似っ子して作りたいと思いました。
ギャル曽根ちゃんの笑顔と綺麗に食べている姿が可愛いです(*´꒳`*)
オクラ美味しいですよねぇ～(*´﹃｀*)💗💗💗湯通し程度でそのまま食べたり粘々にしてご飯で食べたり
天ぷらも美味しいですしたまんないですよね～(✽︎´ཫ`✽︎) 曽根ちゃんのサラダめっちゃ美味しそうなので是非真似します(b°∀°)bΣ
ネバネバサラダは冷や汁みたいでめっちゃ美味しそうですね～🤤めんつゆにも良さそうですね！！
肉巻きはスタミナ満点な感じ ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜今日も美味しそうなものばかり楽しかったでーす☁ドロン☁
オクラっていつもそのままマヨネーズで食べてたけど今回教えてもらったからがんばって作ってみます🤗
家に常備してある調味料でできるのもポイント高い✨早速作ります🎵
ギャル曽根ちゃん大好き❤️
やっぱオクラの肉巻きだよね😋
今日も曽根さんの笑顔が観れて嬉しいです😊
オクラ苦手でも食べられそうかな🤔
母とメモを片手に拝見せていただきました！
早速今晩、肉巻き作ってみます！
本日も美味しそうに食べるギャル曽根さんが見れてhappyです！
今後も頑張ってください～！
今、オクラ水にはまっていますがオクラ料理ってなかなかレパートリーが無くて困っていました😅
曽根ちゃんのレシピほんとに助かる~🎵
オクラ料理のレシピ助かります😄
オクラでもこれだけの料理が出来るの嬉しい😂試して見ます😄
肉巻きが1番美味しそう！🤤
曽根ちゃんの食べてる所カット無しで見たいなぁって思います！✨
肉に巻けばどんな野菜もご飯に合うメインディッシュになりますね
簡単サラダ、サッパリしてそうで夏でもモリモリ食べれそうですね🥰
ネバネバサラダ、美味しそうですね。私は、出汁と鰹節で簡単に作っちゃいます。
曽根さんブーム？の肉巻きも美味しそうでした。どれも素麺と相性が良さそうですね。(^^♪
今回も簡単で栄養あってサッパリいけるやつやね
イイっす！
菜っちゃんのレシピ すぐ真似できるから好きー 感謝(^o^)
オクラって刻まんでサラダにするくらいしか食べ方なかったので、めちゃくちゃありがたい！！
肉巻き美味しそう‼︎😋
オクラを粉末ピーナッツで和えるだけでも美味しいですよ〜😊
今日も元気な曽根ちゃんに癒された〜🥰
曽根さん
大好き 毎回見てます
調味料 無添加の物を使ってくれたら 良いなにぁと 見てます
ギャル曽根ちゃんの料理は、見ていて簡単に作れて美味しいので5品作って食べたいと思います😃簡単に作れる料理を沢山教えて下さいね〜😁
オクラは茹でておかかかけるしか知らなかったので、オクラのメニューが増えて嬉しいです😃
オクラ好きだけど料理方法わからなくて、、、レパートリー増えて助かります！
テレビチャンピオン時代からギャル曽根さん好きでした！
美味しそうな料理をぱぱっと作って、ちゃんと完食するところが見ていて気持ちいいです^_^これからも応援してます❤️
麺つゆばっかり頻発して使ってるYouTuber多いんですが、ちゃんと、それぞれ調味料合わせていて、すごくいいお料理だと思いました。
それぞれみんな美味しそうなので早速作ってみたいです！
食べ方きれいなギャル曽根さん。お塩ドバッとか入れるところも気取ってなくて好感もてます。
ギャル曽根さんの笑顔で元気もらえます😁
手際よく気取らず作っている姿がいいです(^_^)v
一つの材料で幾つかの料理をさっと作ってるのであっ作ってみようかなと思えるチャンネルに出会えて助かります(*´-`)