ごっつぁんです!
本格的なダイエットを始めてダイエット食を作りました!寸胴でめちゃくちゃな量を作ってやりまたぜぃ!
▼炊飯器で作る脂肪燃焼スープ
※検温、手指の消毒。換気の徹底など感染拡大の防止の取り組み撮影を行っております。
インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。
—————————–
堤下食堂公式オンラインショップがオープンいたしました。
ショップURL→ https://tsutsumishita-shokudo.com/
堤下食堂オリジナル手ぬぐい・新グッズのステッカーを現在は販売しております!
今後は更に色々なグッズ展開も考えておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
—————————–
チャンネル登録、フォローよろしくお願いします!
登録→ https://www.youtube.com/channel/UCqyr-pk7f8TsgfRyKFyZCJw
サブチャンネル→ https://www.youtube.com/channel/UC8iFLwME_7uGd2HRAMZ4Ghg
Twitter→ https://twitter.com/tsutsumishi
Instagram→ https://www.instagram.com/a.tsutsumishita/
SHOWROOM→ https://www.showroom-live.com/tsutsumishitaatsushi
アメブロ→ https://ameblo.jp/tsutsumishita-atsushi/
Voicy→https://voicy.jp/channel/1057
note→https://note.com/a_tsutsumi/
お仕事のご依頼等はこちら→tsutsumishitashokudo1983@gmail.com
スタッフTwitter
まるこ→ https://twitter.com/Atsushi_T_staff
ハタケヤマ→ https://twitter.com/tsutsushoku_d
バイトちゃん→https://mobile.twitter.com/shokudo_staff
—————————–
【材料】
▼材料はこちらの動画をご覧ください
(メンタル材料)
本気としか思えない 大さじ10
マジでやっている 大さじ20
年末の結果が怖い 大さじ50
—————————–
「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter:https://twitter.com/reikodrums
—————————–
#脂肪燃焼スープ
#大量仕込み
#ダイエット
#堤下食堂
このスープいーねぇ!
最近よく作るよ💪‼️
来週絶対に観る‼️ てか 毎回観てます🙆♀️👏🏻👏🏻
店長痩せましたね❣️
私は大豆の水煮を入れてます😊お腹持ち良いしタンパク質も取れますようおススメです👍
「ご自身の時間を割いてくれて、コメント書いてくれてありがとうございます」と言う言葉に、とても感動しました🙂
夫がダイエットしているので、参考にさせていただいていて、まず1週間からチャレンジしてみます🙂
脂肪燃焼スープ、旨みが凝縮されて、めちゃくちゃ美味しそう🎵(*ˊᵕˋ*)੭
本日も動画をご覧になっていただきありがとうございます!本当に見て頂けて嬉しいです!ダイエットも頑張ります!そして、何よりも堤下食堂の応援して頂けるのが何よりも幸せです!もっと頑張ります!
いつも動画投稿をありがとうございます。勉強させてもらっています。
コメントを読んでもらえることが嬉しいです。10年前20年前は考えられなかったので。テレビで観るだけの憧れの人✨が、月日が経ちこうしてコメントを読んでくれるなんて、若かりし頃の私に教えてあげたい❗
これからもお体をご自愛くださいね😊
最近チャンネルがある事を知って!初コメントです!堤下さんの料理すごく美味しそう(*´﹃`*)これからも応援してきます!
凄い、給食の1クラス分ありそう🤣こういうスープは体も温まるし野菜が沢山摂れていいですよね🎵体重変化にも期待大✨
お忙しい中、沢山のコメ読みや[❤️]押し、お疲れ様です❗速攻で付く[❤️]に驚くこともあります(笑)が、凄く嬉しいです!ありがとうございます💕店長がチャンネル始めてくれて本当に良かった😆
…長文ですみません💦
店長こんばんは🌃大量の仕込みお疲れさまでしたぁ😆店長の気持ち、私も近い距離感で嬉しいです!脂肪燃焼スープ、来週も楽しみにしてます😉
前回と具材大分アレンジも入って
ますよね(•́c_•̀ 。)??
前回の具材プラスで色々入ってる
けれど、これでも体重落ちるなら
絶対ベーコンとか入ってる方が味
に深みが加わって飽きないですね!
前はちょっと飽きが来て辞めてし
まったので、次回の結果が良かっ
たらベーコンなどは入れて作って
みます(و ở_っở)و✧
またの開店お待ちしております
料理も居酒屋堤下も、楽しく見させてもらってます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ
私も脂肪燃焼スープよく作ります!
キノコならマイタケ使うと尚脂肪燃焼率が上がりますよ~!
手間かかりますが使った玉ねぎや人参の皮等などから野菜ブロード作って水代わりにすると栄養素も取れるかと(*’ω’)💡
私もダイエット頑張ります!
一家に一台(!?)の寸胴ですね❗
その日の気分でとけるチーズや鷹の爪、キムチ、厚揚げ、ひき肉、あさりetc.を加えると満足感も出ておすすめです🧀😋
応援してます❗
寸胴、最初からあったかのように食堂に馴染んでる🤣店長の反応が嬉しくてコメントなんぼでもしちゃう人です🙋✨いつも美味しそうな料理勉強になります☺
給食作っているみたいな迫力がありましたw 成果がたのしみです😊
視聴者さんからの贈り物の調理グッズをちゃんと使って調理してくれるのが素敵^^店長と寸胴合うわ~。いつか企画でどっかの社員食堂(ボリューム爆弾の男飯があう会社)で堤下メニューの1日店長して欲しい^^
毎日頑張ろって思える💪このチャンネルがなかったら、いつものよーに、モチベーション下がってダイエットも続かなかったと思う✨今、産後ダイエットをしてて着圧スパッツ履きながらストレッチして太もも6センチ細くなっただけじゃなくてハリがあるきれいな感じになれてて凄く嬉しい♡♡浮腫みやすい女性はレグエーススパッツっていう着圧スパッツ本当にオススメ!一緒に頑張ります🙌
いくら料理チャンネルだからって寸胴をプレゼントってすごいな!!!笑
ずっと応援しますよ!!!だって店長の料理食べたいもん(^▽^)/
寸胴鍋のスープかぁ…
本気を感じるぜっ‼︎ 堤下さんっ👍
動画UP、お疲れ様でございました😊
いつもハートありがとう❣️ずっと見てますよー🙌自分はお料理は作らないけど食材切ってる音も楽しんでます☺️
野菜を刻む作業が
ままごとしてるみたいで、めちゃ楽しそう!!😄
やってみますね~!🤤