ごっつぁんです！
\ 減量食？！ミズノ食堂で提供されているヘルシーな豚肉料理に挑戦✊ //
ダイヤのチャレンジクッキング第三弾！
今回はミズノの食堂で提供されているヘルシー料理
「豚肉の彩り野菜のせ」を作ってみました！
今回は簡易的に全部レンジで作っちゃいました✨
火の加減を見なくていいので、調理をしながら他のこともできちゃいます✊
皆さんもやってみてください！
前回紹介：衣笠丼
簡単おつまみ料理
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材料（3人前）
豚肉 300g
パプリカ赤・黄 各1個
人参 1/2本
キャベツ 1/4個
キュウリ 1/2本（ズッキーニでも！）
調味料
料理酒 大さじ１〜３
ドレッシング お好み
ノンオイルだとさらにヘルシーです！
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ミズノ初の公式バーチャルYouTuber 「deporuters（デポルターズ）」
スポーツを盛り上げるために、立ち上がったシュウ⚽・テン🌕・ダイヤ⚾の３人。
スポーツに関する動画に加えて、ゲーム実況や「歌ってみた」や「踊ってみた」などの親しみやすいコンテンツを配信します！
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彩りも良くて美味しそう！
レンジだけで作れるのも良いですね
茶番が段々クセが増しているw
個人的にツボなプリンの感想 10:40
5:37
12:36
｢言いそう｣って言ってたこと実際言ったのニコニコしちゃったな
めちゃくちゃ美味しそう…！野菜も肉もあっさりさっぱり健康的に摂れるのめちゃくちゃいいな…！？ハードル低めな料理紹介がありがた〜い🙏🙏🙏
ついに茶番て言っちゃったｗ
今回も簡単で美味しそう！すぐ作ってみたいと思いまーす！
ダイヤシェフ〜！
今回レンジでチンするだけのチャレンジクッキングありがとうございます！
そして分量3人分助かります！(笑)
ヘルシーメニューだけどボリューミーなのも嬉しい！
材料買ってこなくちゃ〜〜！－＝≡ヘ(*・ω・)ノ
4:54 パプリカを切る時の新鮮な反応が好き✨(笑)
お野菜いっぱい入ってて健康的〜！レンジしか使わないから簡単だ…！👀✨
ダイヤくん盛り付け上手ですね！
今回も茶番あって爆笑しましたww
ダイヤママ〜！！！
ゆるゆるなダイヤくんのお話すごく好きなのでずっと楽しんで見れました☺️茶番も伏線回収してきて何を見ているのか一瞬忘れちゃいましたよ……！
ダイヤくんが「美味しい？」ってすんごい優しい声で言ってるとこあるんで必聴です！！！！！
今回も美味しそうなメニューありがとうございます！
ヘルシーだけど満腹感ありそうなのとても助かるし1人前verの紹介も入れてもらえたのありがたすぎる！また美味しくいただきます( ˆpˆ )/
今回も茶番ありがとうございますめちゃくちゃ笑いました笑笑
一家に一ダイヤくん欲しいです🥺
ほんとに定期的にみたい動画……
ダイヤくんのふわっとボイスも茶番も全部好き👏そして料理初心者に優しいレシピと健康に気を使った料理、こんなんなんぼでも見れるという感情です😭✨✨
待って茶番まさかの次回に続くwwwwwwwww
衣笠丼すごく美味しかったです！！ダイヤくんの最初の圧は笑っちゃいましたけどw
ちゃんと3人分用意されてた☺️でかいよダイヤってシュウくんの声で再生されたww言ってるのが聞こえる😆作ってるダイヤくんが楽しそうで見てて楽しかったです。見た目も綺麗でまた作ってみようと思いました！！美味しそう〜！！✨
彩り良くて美味しそう！
このシリーズ茶番含めて大好きなので次回も楽しみです！！
お手軽だけどヘルシーで食べ応えがありそうな料理でありがたいです👍🏻気分でドレッシングや野菜を変えて作っても美味しそうですね😋
ダイヤくんのチャレンジクッキング、大好きなので次回も楽しみにしています💗
砂漠の砂に書かれたカンペと、断われって台本に書いてあるってセリフにめちゃくちゃ笑いました🤣クッキング動画は見所沢山で大好きです！
ミズノ食堂…！ヘルシーでとっても良いですね～！
気軽に作れそうなのとカラフルで元気が出そうです。真似して作ってみます。
サハラ砂漠とかじゃなく、ゴビ砂漠チョイス！笑…二人の思い出の地かぁ( ˘ω˘ )✨少し雲行きは怪しめｗ
9:32 からしぬwwww
ダイヤ君1人の時のゆるい喋り方好き〜
新しい料理動画待ってました🍴✨
今回は火も使わないし簡単だしこれは定番料理になりそうな予感…！レンジレシピは普段からお世話になりがちだからレパートリー増えるの助かる🙏✨
テンくんシュウくんの寸劇も好きすぎるし料理動画ほんと推せる🍀(ダイヤくんも観たくなっちゃってるのかわいい笑)
テンくんのプリンの食べ方やばすぎる🍮笑
野菜たくさんで見た目も栄養もばっちりな料理✨早速作ってみたいと思います！
美味しそう♪
簡単だし作ってみます〜(*´ω｀*)
テンくんとシュウくんの茶番がだんだん本格的になってて次回の展開も期待しちゃいます🌟
ダイヤくんのお料理講座またたのしみにしてます(●´ω`●)
栄養士さんが考えてくれたのに、ダイヤくんの語りと具の大きさでザ・男子の料理！という動画なのが楽しく、また自分にも作れそうだと思いました！…か～ら～の～、雑な茶番劇おもしろかったです！