ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を２つ紹介します

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ごっつぁんです！

ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を２つ紹介します

▼材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール　30g
・冷凍のアサイー
・たまねぎ　1/4
・フルールパプリカ(黄色)
・トマトジュース　100ml
・コンソメ
・塩
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー
・粉チーズ

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