絶対に美味しいブロッコリー料理を3品ご紹介!茹でるより簡単!余ったブロッコリーもこれで使いきろう

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ごっつぁんです!

ブロッコリーの簡単で美味しいレシピを3品ご紹介します!
ブロッコリーってついつい大きいのを買ってしまうけど、
残ってしまうことありませんか〜〜?
あとはどうしてもあの緑の塊は食べないっていうお子様もいますよね〜。
今回はそんなお悩みを解決できますよ〜。

茹でるより簡単な方法も是非やってみてね!
ナント!生のブロッコリーの美味しい食べ方もご紹介します。
こちらのチャンネルでは、特にお野菜料理をたくさんご紹介してます。
ぜひぜひ他の動画も見てみてくださいね〜〜。

ちなみにブロッコリーは小房にして30分ほど水に浸けるか、50度洗い(50度の湯に1〜2分浸ける)するのが私のおすすめ!

0:00茹でるより簡単な蒸し焼き
3:37ブロッコリーとハムのチーズオムレツ
7:46ツナマヨブロッコリー

詳しい作り方は動画を見てね!
Amebaオフィシャルブログのほうにレシピを書きました〜。
洗い方とかも書いてま〜す。

https://ameblo.jp/fmk555staff/entry-12643223812.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=33a56bbe06e542a1a5d7e0f578148158

#ブロッコリーのレシピ #楽しい料理教室

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ブロッコリー料理3品

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10分以内でもう一品!3品ご紹介
https://youtu.be/vjtdf6VdHaE

20 COMMENTS

choppa chap

ブロッコリーを生で炒めるとはっ‼️目からウロコです😳今ブロッコリーが安いので明日作ります

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tomomo hanyanbo

ブロッコリー大好き💕
ビタミンも豊富なんですよね😊
生も試してみます😄

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伊良皆千種

海外ではブロッコリーを生で食べると 半年前ほど?
ぐらいに知りましたが・・・
いまだ挑戦できず・・・💦
元気ママさんの動画で見させてもらったので 挑戦します!

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naoみん

とても簡単で美味しそうなブロッコリー料理💓
さっそく作ってみます(*’▽’)

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66 snake

元気ママセンセー🌷今晩は~🥀🐕(๑╹ω╹๑ )👍
オムレツ🍳美味しそうですね~🥀🐕是非作ってみます❣️

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焼きそばパン

今まで茹ですぎだったのか!
湯が緑色になっていました…😭
旨味も栄養も逃していたんですね😭
蒸し焼きチャレンジします!!

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篝火

ブロッコリーを生で…明日チャレンジしてみます😉
ツナマヨは色々合いますよね。

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ru- mi-

ブロッコリーの生にびっくり‼️細かくきってツナマヨ 食べやすそうだし 食感も良さそう
はやく作ってみたいです😊🧡

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8739ラッキー

ブロッコリー大好きです!ブロッコリーを刻む!今までやったことが無かったですが、刻むとたくさん食べられるし良いですね♡

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あ〜たん

生で食べれるなんて思いもしなかったです。ブロッコリー今とっても安いので作ってみます😊

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Yみー子

3品とも美味しそうですね~💖
どこからそんなアイデアが浮かぶんですか⁉️
さすがです😆
今が旬のブロッコリー✨早速作ってみたいと思います👍😉

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水田純子

ブロッコリーは中々調理法が分からず困ってました。沢山食べたい野菜なので早速作ってみます。美味しいそう!

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アートハートチャンネル 友利

ちょうどブロッコリーのレパートリーを広げたいと思っていたので、嬉しいです♥有難うございます😊

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山田明子

元気ママさん〜ブロッコリー料理嬉しいです〜ブロッコリー蒸し焼きなるほどなるほどです〜またお勉強なりました😊👍栄養とかも教えてもらって嬉しい⁽⁽*(*˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)*⁾⁾

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lucachiko Shevchenko

元気ママの可愛らしい声いつも癒されております。熊本の麦味噌を取り寄せました❣️楽しみ楽しみ

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わがままボディー

なるほどフライパンで蒸したりすれば良いんですね👍鍋で茹でるしかなかった😅良いですね!参考になります😃

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