ごっつぁんです！
平日5日間の自炊したりしなかったりな日々です
成城石井で爆買いする日を夢見ています
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30代ミニマリストの暮らしを記録しています
派遣社員でも、未婚でも、アラサーでもストレスフリーに過ごしたい…！
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こんばんは🌙。ミントチョコだーいすき🍫💕。ちゃんとご飯作るってシンドイけど、楽しいですよね😆。いつも、いつも、バランス良く摂ってるのってスゴイなぁ〜と、いつも感心しています( ^ω^ )。簡単は、1番は丼ものだと思いまーす😆。鶏肉の酒蒸しと刻みネギ乗せてだし醤油かけるのが、大好き💕でーす。
分かるー私も、椎茸嫌い
あとﾏｯｼｭﾙｰﾑもﾀﾞﾒだ
他のｷﾉｺﾌｧﾐﾘｰは好きなんだｹﾄﾞ♡
なんでそんな食べても細いんですか😭
おいしそうな毎日ですね^_^きょうも癒されました〜〜
お疲れ様 おいしそう
今週もお疲れ様でした。バランス良い食事ですね。金曜日の夜にゆっくりと観ていると癒やされます。土日はだらーっとして、回復に努めましょ。
醤油もいいけど麺つゆも使い勝手いいです、男性でも真似できるものが多く参考になりました。金曜夜に力を振り絞って調理するのは偉い！私はスパゲッティで誤魔化す（笑）
どれもこれも
美味しそう🥰素晴らしい👏
お疲れ様です☺️
いつも楽しみにしています‼️
もずくの小分けって、どこに売ってるんですか❓
私もしいたけ以外のきのこ大好きです🙆♀️✨突然の、あぶねぇ！の声に声出して笑っちゃいました😂
こんばんは～😊
ご飯作りにスイッチ入りだしましたか？
明日へのたすきは、かなり重要だよね！
あるとないとでは全く違う😐
いかに楽ちんで、栄養があり、美味しいご飯を作る！永遠のテーマや🤭
よりこさんのこのシリーズほんとに好きです！！😂
解凍した冷凍うどんにバターを入れて、和えるだけのパスタソース（私はキューピー派）のたらこを混ぜて、半熟卵を入れると美味しいですよ♪
明太子でも美味しいですŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )♡
やはり冷凍うどんは最強！味噌ラーメンもボリューム感あり、良さそうです！
お疲れ様です。簡単なのに美味しいご飯いいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))真似したいのありました！
あぶねぇ！の太い声笑ったw
こんばんは 1週間お疲れ様でした。今回も、笑わせてもらいました〜🤣 オニオンスープ、作ってみます😊
山本ゆりさんのレシピで、豆乳チーズうどんめちゃくちゃおいしいです！
よりこさんの暮らしは欲張りがなくて憧れます。
私は自炊でも外食でも買い弁でも、いつも余計な物を買ったり作りすぎて無駄にします。腹八分目もできないし、冷蔵庫にある食材は使いすぎてしまうので買いだめてもすぐ食べ尽くします。
欲張らずに生活出来れば、お金もそうだし精神的にも余裕が出るのにっていつも反省するし、よりこさんの動画見て正したいっていつも思っています。
よりこさん、たんぱく質を毎日しっかり取っていて、関心します！
私は、うどんは焼きうどんにしたりします！もちろん、キノコや豚肉などいろいろ入れて。😊冷蔵庫の掃除にもなります。🙆
ひとりごと…(長文注意)
・アップルクリームデニッシュおいしいですよねーあぁー食いてえけど金が…
・よりこさんの動画ででてくる料理を見てていつも思うんですけど、まじでうまそうやしすげぇと思います、そしてお腹が空いてくる…なんかもう尊敬します。
・いつどんなときでも自分らしくありたい！
しいたけ怖い😨歴40年以上だったのに、生しいたけを丸ごと焼いて醤油をかけて食べてみる→じゃがいもとしいたけとエリンギなどをハーブソルトで炒めて食べてみる。このプロセスで美味しさに目覚めた者です。筑前煮にも入れられるようになりました。今ではしいたけを気持ち悪い扱いしてたことを後悔しております。気が向いた方はやってみてください。
yorikoさんの動画楽しくて🤣✨オニオンスープ作ってみます! 冷うどん豆乳つけ麺、豆腐には青じそドレッシング!
よりこさん、スリムで羨ましい…よりこさん、テレビ見ない(所有しない)派ですか？
よりこさんのあむり、出た！しゃけフレークのお寿司いいですね。ケンちゃん豆腐、我が家も定番。納豆はわたしはご飯にかけないで食べるタイプです。カズチー、どこで買ったのかしら？
疲れ切った金曜にビバ三色丼！スゴイ。そぼろの作り方参考になりました。赤ってなかなか無いですよね、カニカマとかパプリカとか…？ちょっと癖がある。やっぱりトマトが最強ですね！
1週間お疲れさまでした。お料理、こういう作り方もあるんだーと知らなかったことが多くてとても楽しいです！
つか味噌ラーメン食べたくなってきた
一週間。。。お疲れ様でした…^:^ なかなか、料理がお上手で美味しそうでしたね…^:^
こんばんは〜バター醤油は最高ですよね！😆👍
こんばんは。シャツインしていると安心してしまいます。だって、私もシャツインだから。笑
成城石井のベーグルはそのまま食べるとモソモソしちゃうのでトーストしてから食べるとモッチリして美味しいのでオススメです🥯
仕事終わりにご飯作るの本当に尊敬です🙌🏻
これからも動画楽しみにしてます😊
こんばんは。いつも楽しく拝見してます。
私はハマってます。冷奴に…豆苗を茹でて水にさらしよ〰️く水気を絞りザクザク切り塩昆布と胡麻油で和えておきます。それを豆腐の上にのせて食べてみてください。結構いけますよ😃
仕事終わって動画上がってるのうれしー！✨等身大のよりこさん動画、いつも癒やされます💕
肉の旨さは広げ方で決まるし、一品あるだけで明日への希望、なのわかりみすぎる。✨
そして簡単節約健康的な毎日の食事、まさにそんな生きる術を義務教育で教えてほしかったー！！と笑いながら大きく頷いてる金曜の夜。
うわぁー、なんだろ。
なんか、よりこさんの最後の言葉。
心に染みました(独身アラサー女子)
いつも思うけど、さっと作れるレシピと手際の良さが凄い
本当やる気が出る！！このチャンネルにいきついて良かった！！
きゅうりの成分はほぼ水なので栄養素はほぼないです😭🙏🙏🙏
一週間お疲れ様でした✨
わたしも一人暮らしなので、自炊されてる方の動画を見ると、自分も頑張ろうと思えます‼️
一時期ハマったのですが、冷凍うどんにバターとゆかりを和えただけのやつ！（笑）
ゆかり、大根和えてサラダにしたり、炒めものの味付けに使ったりとなかなか万能ですよー✨
キュウリ はギネス記録に載るほど栄養価がない野菜なんだとか、、、(^_^;)
自炊欲が皆無です😱今月の食費やべーです。私の手抜き飯十八番は、キャベツ焼きか、とん平焼きです。とん平焼きはレンチンで出来ます！
味噌ラーメンや3色丼美味しそう✨いつもよりこさんの動画楽しみに私も頑張ってます。
いろんなことコメしてる人いるけど 気にしないように
細いのにしっかり食べてる〜！体質なのかな
ちゃんと食事しててえらいてす
1人だとコンビニとか食べなかったりとからしちゃう💦
よりこさんのコメントや字幕が本当に面白くて癒されます！！これからも更新し続けて下さい！
よりこさんのコメントや字幕が本当に面白くて癒されます！！これからも更新し続けて下さい！
1週間お疲れ様でした😌
サイゼリアで一番好きなファミレスをジョイフルと言うyorikoさん、好きです😄
私の県にはサイゼリアがありません😢
動画見てたら久しぶりに冷凍うどん食べたくなりました😋
いつも楽しく見ています、自炊熱起きなくてもおかず作ったりちゃんと自炊もしているよりこさんはえらいと思いますよ！
わたしはレンチンで済むものみたいな、簡単で洗い物が少なさそうなものをクックパッドで探してました。
あと、お豆腐の上にキムチとほんの少しお醤油垂らすのもおいしいですよ〜😆
カズチーって指原莉乃さんが好きで食べてるって今くらで言ってました！！まさに富豪が食べるおやつ！！😳
会社に持っていくお昼ごはんが自由度高くてすきです☺️
すべてが「ほどほど」の食生活… 真似したいです。頑張りすぎないけど罪悪感もうまれず、食べたい物食べるけどヘルシー志向も忘れない、そんなバランスが素敵です。
卵に水を追加して調理すると言うのは長年生きてて目から鱗でした。なるほどね～と思った次第。人間死ぬまで学びですなｗ。
温泉たまごの作り方
沸騰したお湯の鍋を火から下ろし
たまごを入れて１２分
冷水で冷ましてお召し上がりください。
冷凍うどん納豆のほかに刻んだ胡瓜
揚げ玉温泉たまごも美味しいです。
キムチ入れてもOK
かずチー、めちゃくちゃ美味しそう&高そう。 手の抜き加減が最高すぎます！
前々から思っていたのですが、よりこさんのお部屋はドラマ凪のお暇の、凪ちゃんが会社を辞めて引っ越したアパートをおしゃれ‥うーんグレードアップさせた感じだなって思いました😊語彙力と表現力が低かったですね😖とにかく凪ちゃんのお部屋を連想させる感じだなって思いました😉伝わったでしょうか😅
冷凍うどん便利ですよね！私はよくパスタソースかけたり、レンチンしたうどんに生卵と麺つゆとたべるラー油かけて混ぜるだけのかまたまを作ります！
小分けもずくってそんなに売ってないのでしょうか？
海に囲まれた千葉県民の私はほぼ
スーパーで見かけないことがないです！😳
うどん県(香川)出身です🍜しっぽくうどんとか、明太バターうどん是非作ってみて下さい👼
単身赴任者です。
毎日食事大変ですよね！
豆腐キムチ麺つゆごま油
と
竹輪きゅうり麺つゆマヨネーズ
簡単で美味しいですよ！
こんにちは。仕事しながら、家事して、大変ですね。料理上手で、出前して欲しいです。もうすぐ８月だと言うのに、天気悪いので、体調管理して頑張ってくださいね
よく食べてるのに細いって言ってる人多いけど野菜も多くて健康的な食事だし、これぐらいの食事で太るとしたらお菓子やジュースをとりすぎだと思う…
冷凍保存の仕方が綺麗で参考になりました。
程よい生活で好感持てます。
痩せの大食い羨ましい！お仕事忙しいだろうに工夫して適度に贅沢して楽しそうだし見ていて楽しめました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾