【HIDE’S KITCHEN】プロボディビルダーが作る究極のダイエット料理!

ごっつぁんです!

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ボディビル世界チャンピオンの山岸秀匡プロがお届けする、トレーニングや食事など様々な情報をお届けします!

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27 COMMENTS

マダオ

料理はしない(`・ω・´)キリ
サクラ「ぶぅ~」
最高の時間ありがとうございます

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楠正行

山岸さんに憧れて、筋トレ始めて
山岸さんに憧れて、早稲田に受かりました。

4年間楽しんで頑張ります💪

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ありがとウサギ

4:20 柔らかめが好きとか硬めが好きとかあるんだけど、”俺はこれぐらいが好き”

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Kakuu Yosioka

結局チンしたオートミールに焼いた卵白混ぜて塩と油かけただけやないww

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