素食家常菜料理│茄子別再加九層塔炒三杯，加一條紅蘿蔔，好吃到一上桌全吃光│Eggplant and Carrot Vegan Recipe │EP120

ごっつぁんです！

素食家常菜料理│茄子別再加九層塔炒三杯，加一條紅蘿蔔，好吃到一上桌全吃光│Eggplant and Carrot Vegan Recipe.│EP120
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用茄子和紅蘿蔔來做一道素食家常菜, 這一道家常菜你可以將孩子們不喜歡吃的蔬菜, 都放進去,　好吃到一口接一口, 超過癮的!
孩子們挑食，媽媽要有對策，用這樣的做菜方式，就可以解決他們的挑食問題了，孩子們就會間接吃下他們不愛吃的蔬菜，這樣身體就會有營養囉！
還有，偶爾花點巧思和創意，讓菜色有點變化，形狀上、顏色上、口味上，有點變化，家常菜就會變得不一樣，就會讓孩子們眼前一亮，看到會很驚喜，酒會大口大口吃飯，當媽的看到這一幕，一定會很安慰，很開心，自己做出來的料理，家人都很喜歡吃。
今天分享的這一道快速上桌的素食家常菜食譜，大家喜歡嗎？你們做菜都用幾分鐘呢？快留言跟我分享。
吃素為了身體健康，素食為了環保愛地球，素食為了愛護動物，你今天吃素了嗎？快來和我一起吃素，讓世界變得更美好！讓你我都充滿了愛心！這道素食料理家常菜吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。大家希望我做甚麼素食家常菜的料理或是糕點甜點呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
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