【簡単料理】釣った鯖を串に刺すだけで絶品料理に早変わり【ヘルシー】

ごっつぁんです！

【企画内容】
前回の動画で釣れたサバとアジを使って今回は串料理に挑戦しました。簡単にできるので皆さんも挑戦してみてください。

【ラヂオやってます！】
ラヂオ気仙沼「アナハゼティの秘密基地」
毎週日曜日　12:00～14:00

■視聴方法
気仙沼市内の方→お手持ちのラジオでチャンネルを77.5MHzに選局
市外の方→スマーフォンアプリ「ListenRadio」で「東北エリア」→「ラヂオ気仙沼」を選局(PCブラウザ上でもご視聴できます！)
http://listenradio.jp/

■お便りの送り方
ラヂオ気仙沼HPのメッセージリクエストから、番組名「アナハゼティの秘密基地」宛にお送りください。
内容は自由です！お気軽にお便りください！
https://kfm775.co.jp/request/form.html

【アナハゼティグッズ販売開始しました！】
ご購入はコチラから↓
https://suzuri.jp/anahazeti

【SNS】
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【About “anahazeti” 】
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#鯖串#ダイエット#鯖